Gesundheitswoche

Hansgrohe Gesundheitswoche

Hansgrohe Aquademie, Auestraße, Schiltach, 05. - 09.07.2010, jeweils 17.30 - 20.00 Uhr

Wer sich fit hält, hat mehr vom Leben. Das ist nicht bloß eine leere Floskel. Denn die eigene Fitness wirkt sich positiv auf Gesundheit und Lebensgefühl aus. Nach den bisherigen erfolgreichen Veranstaltungen bieten der Turnverein Schiltach, das Hansgrohe Gesundheitsmanagement und die AOK nun die 4. Schiltacher Fitness- und Gesundheitswoche in der Hansgrohe Aquademie an. Vom 5. bis zum 9. Juli 2010 bringen Vorträge, Kurse und Seminare rund um Fitness und Gesundheit Schwung in den Alltag. Anmeldeschluss ist am Freitag, 2. Juli 2010!

Den Auftakt zur „Fitness- und Gesundheitswoche“ machen am Montag die Nordic-Walker mit Gesundheitsmanager Florian Schoof. Außerdem gibt es ein Cardio-Workout sowie einen Rückenfit-Kurs. Kursleiterin ist Antje Krämer, gelernte Krankenschwester und erfahrene Trainerin für Gesundheit und Prävention.

Der passionierte Läufer und Hansgrohe Mitarbeiter Hans-Jürgen Krischak und sein Team möchten in ihrem Kurs am Dienstag jeden Mann und jede Frau läuferisch in Bewegung bringen. Übungen mit einem neuen Trainingsgerät, dem Flexibar-Schwungstab stehen ebenso auf dem Programm.

Beschwingt geht es mit Dance Aerobic und Step & Style in den Mittwoch. Entspannung und Stressreduktion stehen ebenso auf dem Plan, wie Stretching und Relaxing.

Wehrhaft wird es am Donnerstag mit einem Selbstverteidigungskurs für Frauen. Karatemeister Michael Franki wird die Teilnehmer in die Ohkami-Dojo Technik einweihen. Ebenso werden entspannende Shiatsu Massagen, aber auch Fußpflege oder ein Pilates Kennenlern-Kurs angeboten. Hansgrohe Mitarbeiter Andreas Fath, Gewinner und Rekordhalter des Zürichsee-Schwimmens 2008, bietet Donnerstagabend ein Schwimmtraining an, ideale Möglichkeit für alle Starter beim Hansgrohe Triathlon 2010 in Offenburg, sich in dieser Disziplin fit zu machen.

Nicht in den ausliegenden Flyern verzeichnet ist der Kurs „Ernährungspower für jeden Tag“ am Donnerstag, dem 8. Juli, von 18 bis 19.30 Uhr. Ernährungsberaterin Lydia Fries-Spöcker wird Fragen beantworten und wertvolle Tipps für den Alltag geben.

Den Flyer mit ausführlichen Informationen und allen angebotenen Kursen finden Sie hier (PDF, 1 MB). Er liegt in der Hansgrohe Aquademie und an den Pforten der Werke aus.

Anmeldungen für die einzelnen Angebote nimmt Inge Wolber-Berthold bis kommenden Freitag, dem 2. Juli 2010, entgegen.

Telefon: 07836/51-1061 (8 – 12 Uhr) oder 07836/2716 (nachmittags)
E-Mail: inge.wolber-berthold@hansgrohe.com oder wolber-berthold@t-online.de

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